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            天龙八部3d私服:中國穩健前行|社會建設重大成就厚植“小康”根基

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            • 來源:變態天龍八部sf
            ?緩解“考前綜合癥”初來文化助力學生積極備考|||||||

            華龍網-新重慶客戶端11月13日15時35分訊(毛虹蘇 劉宇) 身心放松、從容不迫、斗志滿滿......對于即將面對考試的學生來說,這大概是一個最完美的應戰狀態。中國第一本心理健康藍皮書一書中指出,隨著年齡的增加、年級的升高,學生的學習力與焦慮水平越來越大,那么面對考試,學生應如何克服過度焦慮、煩躁不安等現象呢?

            近來,初來文化結合中國科學院心理研究所祝卓宏教授曾提出的高(中)考高分公式:成績=能力×心態+賦能,研發了一套考前解壓系列課程。

             “線上”+“線下”

            全套減壓課程體系 助力學生積極備考

            據了解,從開始探索到如今的形成體系,初來文化已深耕于積極備考和考前解壓10年有余。本次研發的考前減壓課程體系分為“線上”“線下”兩個部分。

            線上課程以 “情緒調節”“時間管理”“制定計劃”“執行計劃”“考試技巧”五大主題為主,通過專業、系統的課程體系,為學生排憂解難;線下課程則是私人定制講座,適用于學生、家長兩大群體,內容包含“如何轉變家長角色,成為孩子備考教練?”“如何幫助孩子提高抗壓力?”“考場上,心理調節七個妙招”等;同時,還可定制心理調適與指導、個體咨詢、生涯規劃、兒童學習潛能測評等線下講座,并附加心理測評、一對一線上心理輔導、線上講座各一次。 

            “心態”+“賦能”

            緩解焦慮“三步法” 引導學生超常發揮

            面對考試,每個人都會產生一定的壓力,對于學生來說,高(中)考更是人生的一個重要挑戰,為緩解考前焦慮,初來文化研發了“三步法”處理方法,幫助學生迎戰高(中)考:

            第一,放松訓練,冥想賦能,引導學生舒緩情緒;

            第二,調整心態,用認知療法改變學生認知;

            第三,積極暗示,助力學生高考超常發揮。

            初來文化負責人表示,通過對學生的思維、認知訓練,能幫助他們達到一種精神和情緒上的平和放松狀態,從而緩解學習壓力,沉著冷靜地面對考試。

            據了解,初來文化傳播有限公司是一家綜合性教育服務公司,近十年來,服務區重點各中小學及幼兒園延時特色課服務,關注兒童心理健康,專注兒童成長生涯規劃,科學建立親子關系等,精心設計英語社團、數學邏輯、閱讀寫作、美術、書法、新聞學習、兒童領導力等延時服務科目。

            此外,初來文化還善于通過利用豐富的教育成功經驗,構建優良的教育資源,為考前學生定制合適的解壓方案,尋找心靈的感應點,為學生未來保駕護航!

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